2 Übungen bei Tinnitus
Bei #Schwindel nimmt man man Rosmarintee,Misteltee,Immergrüntee,
-Weißdorntee pausiert mit Blutdruckpulver, und gönnt sich eine Genick-Massage und bewegt sich in frischer Luft!Macht Augenübungen,laut eine Kaffeebohne oder trinkt Biokaffee,nimmt 1 Schluck BioVerjus statt Zitronensaft am Morgen, Mittag und Abend ,Gibt sich Pfefferminzöl in die Ohren zur Durchblutung, Vorsicht:Homöopathie begünstigt manchmal den Schwindel bei Sensibilität.
Erinnerung 4.1.2025
Was machen Atomlobbyisten auf einer Klimakonferenz? Sie werben dafür, die gefährlichste und teuerste Art, Strom zu erzeugen, als Klimaschutzmaßnahme wieder ins Gespräch zu bringen. So geschehen bei der Klimakonferenz in Katowice: Kernkraftbefürworter priesen die #angeblich gute CO₂-Bilanz von Atomkraftwerken.
In Belgien fordern Parteien wie die NVA eine Laufzeitverlängerung der dortigen Atomkraftwerke über das Jahr 2025 hinaus. ¶Frankreich hat schon 2018 beschlossen, einen Großteil der Atommeiler zehn Jahre länger am Netz zu lassen. Mit dem ursprünglichen Plan, Atomstrom bis 2025 um die Hälfte zu reduzieren, seien die Klimaschutzziele nicht zu erreichen, so das Argument der Regierung Macron. Auch die EU-Kommission beruft sich auf den Klimaschutz in ihrem Versuch, weitere Forschungsgelder der Entwicklung des Fusionsreaktors Iter zukommen zu lassen.
Dass Atomstrom fast CO₂-neutral oder nicht klimaschädlicher als grüner Strom sei, wie oft behauptet wird, ist jedoch falsch.
Während des Betriebs verursachen Atomkraftwerke zwar angeblich nur geringe Mengen an CO₂. Aber tragen viel wegen der ständigen Kühlung massiv zur Erderwärmung bei.Entscheidend sind auch die vor- und nachgelagerten Prozesse, angefangen beim Abbau und der Verarbeitung von #Uran über den Transport, den Bau und Abriss des Reaktors bis hin zur Lagerung des Mülls. Der niederländische Nuklearexperte Jan Willem Storm van Leeuwen gehört zu den wenigen Wissenschaftlern, die den gesamten Lebenszyklus einbeziehen. In einer Studie von 2017 errechnete er, dass mit der Erzeugung von Atomstrom zwischen 88 und 146 Gramm CO₂ pro Kilowattstunde emittiert werden. Das entspricht dem Durchschnittswert der derzeit existierenden gasbetriebenen Heizkraftwerke. Sie liefern über 75 Prozent des Gasstroms im deutschen(europäischen) Netz.
In Zukunft wird sich die CO₂-Bilanz von Atomstrom noch mal verschlechtern, da der Uranabbau wegen immer niedrigerer Uranerzgehalte mit einem immer höheren Energieaufwand verbunden ist. Nicht nur die Emissionen von CO₂, auch die anderer Treibhausgase müssten einberechnet werden. Dazu ist die Datenlage lückenhaft, bekannt ist nur, dass vor allem bei der Verarbeitung von Natururan erhebliche Mengen hochpotenter Gase freigesetzt werden.
Die Geschichte der Atomkraft ist außerdem von unzähligen Pannen und Fehlplanungen geprägt, es entstanden Millionen- und Milliardengräber. Nicht wenige Reaktoren fallen immer wieder für längere Zeit aus oder müssen wegen gravierender Störfälle frühzeitig stillgelegt werden. Das sogenannte Versuchsendlager Asse 2 in Niedersachsen ist ein Beispiel für den grob fahrlässigen Umgang mit Atommüll. Dessen Bergung erfordert einen Aufwand, der bis heute nicht abzusehen ist. Die beiden EPR-Reaktoren in Finnland und Frankreich, deren Bau sich um etwa zehn Jahre verzögerte, verschlangen jeweils um die zehn Milliarden Euro, etwa dreimal so viel wie zuerst veranschlagt. Ob und wann sie tatsächlich in Betrieb gehen werden, ist fraglich. Nichts deutet darauf hin, dass in Zukunft alles glattlaufen wird, erst recht nicht bei der schwierigen Aufgabe, den Atommüll für die nächsten Jahrzehnte möglichst sicher zu lagern und ein von der Biosphäre abgeschirmtes Endlager zu errichten. Die Diskussion erübrigt sich gänzlich, sobald man die Emissionen in Folge eines möglichen Super-GAUs in Europa einbezieht. Allein der Aufbau einer neuen Infrastruktur für die Menschen der betroffenen Region würde Treibhausgase in einem gigantischen Ausmaß erzeugen.
Offene Uranminen
Wie sehr Atomkraft dem Klimaschutz im Wege steht, wird deutlich, wenn man sich die Treibhausgasvermeidungskosten anschaut. Investitionen in Atomkaft tragen generell nur in geringem Maße dazu bei, Emissionen zu senken. Im überfüllten deutschen Strommarkt kommt es sogar vor, dass Atomenerige die Erzeugung von grünem Strom verhindert. Besonders in Norddeutschland treten Windkraftanlagen in direkte Konkurrenz zu Atommeilern. An stürmischen Tagen wird deshalb Windstrom entweder nicht erzeugt oder durch die sogenannte Regelleistung absorbiert.
Der Bau neuer Reaktoren ist besonders kontraproduktiv. Der Effekt, pro Kilowattstunde weniger CO₂ auszustoßen als ein Kohlekraftwerk, lässt sich mit anderen Optionen deutlich schneller und preisgünstiger erreichen. Auch für alte Atommeiler gilt: Je länger sie am Netz bleiben, desto mehr verhindern sie notwendige Maßnahmen in den Klimaschutz.
Der Energieexperte Mycle Schneider kritisiert etwa, dass der französische Staat Milliarden in den angeschlagenen Atomkonzern EDF steckt, wovon ein Teil in die Modernisierung störanfälliger Reaktoren fließen soll. Hätte man die unwirtschaftlichsten Meiler stattdessen kurzfristig stillgelegt und das Geld in Effizienzprogramme investiert, so Schneider, würden schon nach kurzer Zeit Treibhausgasemissionen vermieden werden. Den Effekt hätte man um das Mehrfache gesteigert.
Weltweit ist der Betrieb vieler Reaktoren so unrentabel geworden, dass sie vorzeitig vom Netz gehen oder nur aufgrund öffentlicher Subventionen weiterlaufen. Laut Schneiders World Nuclear Industry Status Report 2018 zahlten vier US-Bundesstaaten jeweils eine neunstellige Summe, um die Schließung von Atommeilern aufzuschieben. „Das sind keine versteckten oder indirekten Subventionen“, sagt Schneider, „das ist wirklich cash.“ Davon abgesehen ist eine größere Anzahl kleiner Anlagen erneuerbarer Energien, die sich gegenseitig ergänzen, wesentlich zuverlässiger als ein System aus vorwiegend großen, womöglich störanfälligen Kraftwerken. Das bestätigt die Entwicklung des SAID-Wertes, eines Indexes für die durchschnittliche Versorgungsunterbrechung: 2016 mussten deutsche Verbraucher im Schnitt Stromausfälle von nur 12,8 Minuten erdulden, 2006 waren es noch knapp 22 Minuten. Im selben Zeitraum erhöhte sich der Anteil Erneuerbarer am Strommix von 11,3 auf 29,2 Prozent. In Frankreich liegt der SAID-Index bei circa 50 Minuten, in Polen mit seinem hohen Braunkohleanteil Ausfälle bei fast 3,5 Stunden pro Jahr und Verbraucher.
Zur Klimaschädlichkeit der Atomkraft kommt das Risiko eines Super-GAUs, das nach Fukushima nicht mehr als „äußerst unwahrscheinlich“ gelten kann. Die Gefahr steigt mit jedem Jahr, in dem über 30-jährige Atommeiler länger am Netz bleiben. Schon jetzt gibt es etwas, das man einen „schleichenden Super-GAU“ nennen muss: Beim Uranabbau in offenen Minen in Afrika und Australien gelangt der radioaktive Staub ungeschützter Abraumhalden mit dem Wind in besiedelte Gebiete. Obwohl er keine hohen Strahlenwerte aufweist, kann er tödliche Krankheiten auslösen.
Warum Atomkraft keine Lösung ist:
Euratomausstieg ❓
Reaktionen auf 🌐US-Angriff in 🇻🇪Venezuela🇪🇺EU mahnt zur Achtung des Völkerrechts – 🇷🇺Russland verurteilt „bewaffnete Aggression“
Nach dem US-Militäreinsatz in Venezuela und der Gefangennahme von Staatschef Maduro hat die EU-Außenbeauftragte Kallas zur Zurückhaltung und Achtung des Völkerrechts aufgerufen.03.01.2026
Übungen
- verbessert die Balance und Standfestigkeit (wichtig zur Sturzprophylaxe),
- unterstützt einen gesunden Rücken und kann Rückenschmerzen vorbeugen,
- erleichtert Alltagsaktivitäten wie Bücken, Heben, Drehen, Tragen oder langes Sitzen,
- sorgt für bessere Haltung, was die Körpermitte optisch zusätzlich schlanker erscheinen lässt.
Diese Übung sieht unspektakulär aus, fordert aber die untere Bauchmuskulatur sehr intensiv – genau dort, wo sich nach 50 häufig vermehrt Fett und „Überhang“ sammeln.
So funktioniert die Übung
- Lege dich auf den Rücken, Knie gebeugt, Füße auf dem Bett.
- Spanne deine Körpermitte an, als würdest du sie sanft nach innen in Richtung Wirbelsäule ziehen.
- Lasse nun eine Ferse langsam über das Bett nach vorn gleiten, bis das Bein fast gestreckt ist.
- Ziehe die Ferse kontrolliert zurück in die Ausgangsposition.
- Seite wechseln.
Umfang: 10–12 Wiederholungen pro Seite
Wichtig: Während der Bewegung den unteren Rücken nicht ins Hohlkreuz fallen lassen. Die Spannung im Bauch bleibt durchgehend aktiv.
Effekt: Du trainierst die Fähigkeit deiner Bauchmuskulatur, die Wirbelsäule zu stabilisieren, während die Beine sich bewegen. Dadurch lernt dein Körper, den Unterbauch im Alltag besser nach innen zu halten – beim Gehen, Stehen oder Heben.
Europäische Waffeln mit Topfen
100 gButter (weich)
75 g Honig
1 ELVanillezucker
2Eier
1Bio-Orange (Saft und Abrieb)
200 g Topfen
250 g Mehl
1 TLBackpulver
Pflanzenöl (für das Waffeleisen)
..nicht allein
Eine Feuer -Pause konnte mit Putin ausverhandelt werden,damit beschädigte AKW-Leitungen repariert werden können
😱Israel entzieht 37 Hilfsorganisationen Zulassung für Gazastreifen(innerhalb 2 Monaten müßen NGOs Gazastreifen verlassen)🇺🇳UNO verurteilt diese Entscheidung.
Jerusalem: Die israelische Regierung hat wie angekündigt 37 internationalen Hilfsorganisationen die Zulassung für den Gazastreifen entzogen. Der Regierung erklärte, die Nichtregierungsorganisationen hätten gegen die seit heute geltenden neuen Regeln verstoßen. Demnach müssen alle NGOs die Namen und Daten ihrer Mitarbeiter an die israelischen Behörden übermitteln. Dies sei wichtig, um zu verhindern, dass humanitäre Strukturen von terroristischen Akteuren infiltriert würden. Israel hatte den Hilfsorganisationen eine zehnmonatige Frist gesetzt, um die Daten zu übermitteln. Gestern lief sie ab. Von dem Verbot betroffen sind unter anderem Ärzte ohne Grenzen, Care, World Vision und Oxfam.
😱
Kurz vor Böllerverbot
In den 🇳🇱Niederlanden droht Chaos-Silvesternacht!
„Gibt keinen Frieden“
Gibt keinen Frieden“
Neutral durch Waffen? Sogar 🇨🇭Schweiz will aufrüsten
Ausland31.12.2025 13:55
📖😱🇨🇭Dutzende Tote nach Brand in Bar. (bisher mehr als 🥀40 Tote)
In dem noblen Schweizer Skiort Crans-Montana sind nach einem Brand in einer Bar in der Silvesternacht 🥀🖤Dutzende Menschen ums Leben gekommen, mehr als 🥀100 weitere Personen wurden zum Großteil schwer verletzt. Das teilte die Polizei bei einer Pressekonferenz Donnerstagvormittag mit. Die Ermittler gehen von einem Unglück aus und schließen eine Explosion durch einen Sprengsatz aus.Online seit heute, 10.42 Uhr (Update: 12.58 Uhr)Teilen
Während die Schweizer Polizei keine konkreteren Angaben zur Zahl der Todesopfer machte, nannte das italienische Außenministerium – unter Berufung auf die Schweizer Polizei –, dass rund 40 Menschen bei dem Unglück starben. Den Behörden zufolge stammen einige Opfer aus dem Ausland. Österreicherinnen oder Österreicher waren nach derzeitigem Stand nicht unter den Opfern, hieß es am Donnerstag auf APA-Anfrage aus dem Außenministerium in Wien.
Die Tragödie ereignete sich gegen 1.30 Uhr in der bei Touristen und Touristinnen beliebten Bar „Le Constellation“. Zu diesem Zeitpunkt sei in einer Bar im Zentrum des Ortes Rauch festgestellt worden, zugleich sei ein Notruf bei der Polizei eingegangen, teilte der Kommandant der Walliser Kantonspolizei, Frederic Gisler, bei der Pressekonferenz mit. Wenig später seien die ersten Polizeistreifen und kurz darauf ein größeres Aufgebot von Feuerwehr und Polizei eingetroffen.
Über 40 Tote in Nobelbar
„Kleider waren weggebrannt“ – Betroffene schildern Inferno(🥀🖤47 Menschen getötet)🥀🖤
Verletzte bislang 115
Gott fragt:Wo warst du denn,als man die Welt geteilt?Ich war,sprach der Poet ,,bei Dir“.Mein Auge hing an deinem Angesichte,-an deinem Himmels Harmonie mein Ohr,verzeih dem Geiste,der von deinem Lichte berauscht,das irdische verlor?Gott:⛪🌠Willst du in meinem Himmel leben-So oft du kommst,er soll dir offen sein.
https://on.orf.at/video/14305117/kreuz-quer-reportage-ein-hirte-im-hochland-luis-zambrano
Jovis Thron“ bezieht sich auf den Thron des römischen Hauptgottes Jupiter (lateinisch: Iuppiter), dem Göttervater und Herrscher des Himmels, ähnlich dem griechischen Zeus, und wird oft in der Literatur verwendet, um die höchste göttliche Macht zu symbolisieren, wie in Schillers Gedicht „Die Teilung der Erde“, wo der Poet sich bei Jovis Thron beklagt, dass ihm bei der Verteilung der Welt nichts übrig blieb.
- Bedeutung: „Jovis“ ist der Genitiv von Jupiter und bedeutet „des Jupiter“ oder „des Himmels/des Tages“, sodass „Jovis Thron“ wörtlich der „Thron Jupiters“ ist.
- Mythologische Rolle: Jupiter herrscht über Himmel, Donner und Recht, ist oberste Instanz und Beschützer des Staates, oft mit Blitz, Adler und Zepter dargestellt.
- Literarische Bedeutung: In der Dichtung symbolisiert Jovis Thron den ultimativen Sitz der göttlichen Macht und Gerechtigkeit, bei dem sich die menschliche Welt befindet, wie in Friedrich Schillers berühmtem Gedicht, in dem der Dichter sich bei Jupiter beklagt, leer auszugehen, während die Welt verteilt wird.
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Enzianwurzel Pulver, Schlüsselblumenblüten Pulver, Ampferkraut Pulver, Holunderblüten Pulver, Eisenkraut Extrakt 10:1, Acerolafruchtpulver, Bromelainhaltiger Ananas Extrakt,
Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).
Verzehrsempfehlung:
Erwachsene nehmen täglich 2 x 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit ein.
Wichtige Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren und bei Raumtemperatur trocken lagern.
Gesundheitsbezogene Angaben:
Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
und zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei.